Regulace průtoku krve
vegetativní nervový systém
(sympatikus X parasympatikus)
• vasokonstrikce → sympatikus (ve svalech a srdci však vasodilatace)
• vasodilatace → parasympatikus
metabolická autoregulace: CO2, ADP, laktát, ↓ pH, histamin =>vasodilatace ve svalech
Krevní tlak (TK)
• klidové hodnoty 120/70(80)
• systolický, diastolický, pulsový, střední
Krevní tlak (TK)
při dynamické práci se ↑ hlavně systolický tlak (nejméně při malé intenzitě nebo dlouhodobé vytrvalostním výkonu, nejvíce při submaximální intenzitě zatížení až na 180-240 mmHg), diastolický tlak se mění jen mírně, může i lehce klesat
při statické práci: změny TK souvisí se změnami nitrohrudního tlaku (Valsalvův manévr),
• většinou dochází ke ↑ systolického (140-160 mmHg) i diastolického (80-100 mmHg)
• po dlouhodobém silovém tréninku dochází k fixaci ve formě hypertenze (vzpěrači)
Adaptační změny
• souvisejí s trénovaností
1. strukturální změny
2. funkční změny
Trénovaný jedinec – strukturální změny
srdce – fyziologická hypertrofie a dilatace, ↑ hmotnosti
cévy – ↑ množství kapilár ve svalech
