Výkonnost a věk – změny, vývojové křivky, motorická výkonnost vrcholových sportovců, rozdíly ve výkonnosti mužů a žen

Výkonnost a věk – změny, vývojové křivky, motorická výkonnost vrcholových sportovců, rozdíly ve výkonnosti mužů a žen

při sportu – méně zdravotních potíží – oběhový systém…
– maximální spotřeba kyslíku VoVmax = 42 mmol /gram kyslíku/
– stárnutí je možno oddálit v průměru o 9 let ( po 60.roce) i více. V 60 jsou tímto o 10 let „mladší“
– rozdíly v testech se zmenšují
– sportující ženy mívají lepší výkony ve stejném věku jako nesportující muži.

– Rozdíly mezi ženami a muži: čím je to dáno:
o Tělesnou výškou – ženy jsou v průměru o 12 cm menší než muži
o Stavbou těla – ženy mají menší ramena, širší boky
o Tělesnou hmotou – ženy mají procentuelně více pasivní hmoty ( tuky) než muži. Muži procentuálně více aktivní tělesné hmoty
o Vitální kapacita plic – u žen je menší
o Množství krve – u žen menší množství, menší počet červených krvinek – menší schopnost přenášet kyslík ke svalům
o Psychické rozdíly – nejasné

Ženy jsou lepší :
– V obratnostních sportech
– Lepší kloubní pohyblivost
– Manipulační schopnosti – MG – náčiní, kužely…
Poženšťování mužských disciplín: – box, vzpírání, kulturistika, fotbal, hokej….

Specifický výkon – – výborný sprinter – je výsledkem specifické adaptace organismu na zátěž. Mění se právě ty složky a funkce , které potřebuje sportovec k výkonu. – běžec je s činkou nemožný. Organismus se přizpůsobuje právě na ten potřebný výkon.