Výkonnost a zdatnost – výklad, výkonnostní normy, věkové, klasifikační normy
Výkonnost – schopnost podávat opakovaný výkon.
Výkonnost
· jednotlivce
· skupiny lidí ( studentů Tv,…)
– výkonnost se váže na pojem zdatnost.
Výkon – vyjádření míry splnění pohybového úkolu
Zdatnost – schopnost optimální reakce našeho organismu na různé zátěže – psychickou, fyzickou…na okolní podmínky.
· Zdatnost motorická – ve smyslu motorických schopností, všestranný rozvoj člověka
· Zdatnost tělesná – obecnější pojem
U jednostranně trénovaných sportovců – při opakované tělesné zátěži dochází k adaptačním změnám“
· Fyziologické změny ( změny ve funkci – výměna kyslíku)
· Morfologické změny ( zvětšuje se srdce, objem svalů)
Tělesná hmota – aktivní ( ta narůstá ) x pasivní
Specifický výkon – – výborný sprinter – je výsledkem specifické adaptace organismu na zátěž. Mění se právě ty složky a funkce , které potřebuje sportovec k výkonu. – běžec je s činkou nemožný. Organismus se přizpůsobuje právě na ten potřebný výkon.
